Hai Sahabat Lalang Ungu, apa kabar? Semoga selalu sehat dan bahagia ya…meskipun hujan masih sering turun di awal Bulan Maret ini dan menimbulkan rasa waswas kalau-kalau banjir kembali datang.
Eh tapi, jangan lupa bahwa hujan juga membawa rahmat, dirindukan oleh alam, termasuk tanaman-tanaman. Pemandangan hijau segar tanaman sehabis hujan, seringkali menjadi pemandangan indah yang menyejukkan mata dan hati. Contohnya ini nih..penampilan segar salah satu koleksi tanaman kami dalam polibag di sudut halaman.
Hayo..ada yang tahu kah, tanaman apakah itu?
Sahabat, apakah kalian familiar dengan nama Centella asiatica? Coba cek label pada kemasan skincare kalian, mungkin pada bagian ingredients-nya ada tertulis ekstrak Centella asiatica sebagai salah satu bahan di sana?
Nah, Centella asiatica adalah nama latin dari Pegagan, tanaman yang ada di foto di atas. Salah satu dari banyak manfaat Pegagan adalah untuk kesehatan kulit. Itu sebabnya ekstrak tanaman ini sering menjadi salah satu bagian penting dari produk-produk skincare, misalnya serum, hand n body lotion, dll.
Sekilas Tentang Pegagan
Pegagan (Centella asiatica) merupakan herba yang banyak ditemukan di berbagai daerah kita. Awalnya merupakan tanaman liar yang tumbuh di sawah, ladang, kebun, tepi sungai, dll. Namun saat ini telah banyak dibudidayakan karena merupakan salah satu tanaman yang berkhasiat.
Konon berasal dari Asia tropik sebelum menyebar ke banyak negara termasuk di banyak daerah di Indonesia, itu sebabnya ada beragam nama lokal untuk Pegagan, a.l : Peugaga, Antanan, Daun Kaki Kuda, dll.
Tanaman yang merupakan tumbuhan terna -merayap menutupi tanah- dan banyak dijumpai di tempat yang cukup lembab ini mempunyai ciri-ciri antara lain : daun berbentuk lingkaran dengan tepian bergelombang dan bergerigi, tidak mempunyai batang, tinggi tanaman 10-50 cm.

Pegagan dengan bentuk daunnya yang khas
Kandungan dan Manfaat Pegagan
Pegagan sudah lama dikenal sebagai tanaman obat tidak hanya oleh masyarakat kita namun juga pada masyarakat India, Malaysia, Pakistan, juga sebagian negara Eropa Timur.
Dikutip dari Pusat Kajian Hortikultura Tropika, kandungan yang ada pada Pegagan ini adalah asiaticoside, thankuniside, isothankuniside, madecassoside, brahmoside, brahmic acid, brahminoside, madasiatic acid, meso-inositol, centelloside, carotenoids, hydrocotylin, vallarine, tanin dan juga garam mineral (kalsium, natrium, magnesium, kalsium dan besi).
Penguat daya tahan otak saraf adalah yang paling sering disebutkan sebagai manfaat tanaman ini, ada yang menyebutnya sebagai tanaman anti pikun, hehe..
Selain itu, dari berbagai sumber disebutkan manfaat tanaman ini a.l : menjaga kesehatan kulit, menyembuhkan luka bakar, menambah ketahanan tubuh, membersihkan darah, memperlancar urine, menyeimbangkan tingkat energi dan juga menurunkan gejala stres / depresi, dll.
Budidaya Pegagan
Meskipun Pegagan dapat ditanam di daerah dengan ketinggian sampai 2500 dpl, namun ketinggian tempat optimum untuk budidaya Pegagan ini adalah 200-800 dpl.
Dapat diperbanyak dengan biji (generatif) namun membutuhkan waktu yang cukup lama sehinga seringnya perbanyakan dilakukan secara vegetatif dengan menggunakan tunas anakan / stolon.
Pilih benih dengan stolon yang sudah ada minimal 2 calon tunas, disemaikan selama 2-3 minggu dengan media tanam campuran tanah & pupuk kandang (2:1). Letakkan semaian ini di tempat ternaungi dan disiram setiap hari.

Pegagan (Centella asiatica) yg bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan
Selanjutnya siapkan tempat penanaman yaitu dengan menggemburkan tanah, membersihkan dari gulma dan ranting. Pengolahan tanah sedalam 30 cm, lalu dibuat bedengan dan saluran drainase agar lahan tidak tergenang.
Penanaman sebaiknya pada awal musim hujan, dilakukan pada bedengan dengan jarak tanam antar baris 20-30 cm sedangkan jarak dalam baris 20-25 cm. Panen dapat dilakukan setelah tanaman berumur 3-4 bulan, dengan cara memangkas bagian daun dan tangkainya. Panen selanjutnya tiap 2 bulan. Ohya, bila ada keterbatasan lahan, Pegagan juga dapat ditanam dalam pot / polybag, seperti yang kami lakukan.
Pemanfaatan Pegagan Sebagai Komoditas Lokal yang Berpotensi untuk Produk Kecantikan, Perawatan Diri dan Kesehatan
Daun Pegagan ini dapat dikonsumsi secara langsung / segar dengan cara dilalap, diurap atau disayur, diolah sebagai keripik atau juga dibuat Jus.
Penggunaan Pegagan Untuk Kesehatan
Pegagan dapat pula dikonsumsi dalam bentuk kering dan diseduh sebagai teh herba. Dalam salah satu artikel di web Pos-Kupang, disebutkan ada perbedaan takaran pembuatan teh herba bagi dewasa dan anak-anak. Untuk orang dewasa sekitar 10 gr daun kering sedangkan untuk anak-anak 2,5 gr. Direbus dengan 3 gelas air hingga matang dan dapat ditambahkan gula batu / susu bila ingin manis.
Selain itu, Pegagan dapat dikonsumsi pula dalam bentuk ekstraknya. Kapsul berisi ekstrak Pegagan ini sudah banyak diperjualbelikan di masyarakat kita, baik penjualan online maupun offline.
Penggunaan Pegagan Untuk Perawatan Kecantikan
Siapa yang tak ingin kulitnya cantik? Untuk perawatan kecantikan khususnya untuk kesehatan kulit, dapat dilakukan dengan mengkonsumsi suplemen yang mengandung ekstrak Pegagan ataupun mengoleskannya langsung ke kulit dalam bentuk lotion, serum, masker ataupun lulur.
Kubaca pada salah satu artikel di dunia maya, ternyata pembuatan & pengaplikasian masker Daun Pegagan ini cukup mudah : (1) haluskan 10-15 helai Daun Pegagan segar. (2) Tambahkan Minyak Zaitun 1 sendok makan, Tepung Beras secukupnya dan 1 butir telur, aduk rata. (3) Aplikasikan secara merata ke wajah dan leher, diamkan hingga mengering. (4) Bersihkan dengan air hangat.
Sedangkan untuk Lulur Daun Pegagan pembuatan dan pengaplikasiannya adalah sebagai berikut : (1) Siapkan bahan-bahan : 100 gr Daun Pegagan segar, madu, minyak Zaitun dan Jeruk Nipis. (2) Blender semua bahan hingga berbentuk pasta. (3) Balurkan ke seluruh tubuh hingga agak mengering. (4) Bilas dengan air hangat hingga bersih.
Dengan beragam manfaatnya, tentu saja Pegagan ini mempunyai nilai ekonomis yang relatif tinggi terutama setelah dilakukan pengolahan, oleh karena itu pengelolaan Pegagan sejak budidaya hingga pengolahannya bisa menjadi alternatif usaha yang dapat memberdayakan masyarakat agar dapat terwujud masyarakat sejahtera secara merata, tidak hanya di kota namun di seluruh pelosok daerah.
Masyarakat sejahtera dan lingkungan terjaga merupakan bagian dari Visi Ekonomi Lestari sebagaimana tergambarkan melalui video berikut ini :
Kegiatan pemberdayaan amsyarakat melalui pemanfaat lahan pekarangan juga sudah banyak menuai hasil yang cukup menggembirakan, misalnya keberhasilan KWT yang pernah kutuliskan beberapa waktu lalu.
Nah Sahabat Lalang Ungu, yuk lestarikan cantik dan sehatmu dengan Pegagan, komoditas lokal yang sarat manfaat ini. Ada yang mempunyai pengalaman tentang hal ini? Bagi kisahnya di kolom komen yuk..
Baca juga tulisan di kategori Berkebun & tanaman yuk..
***
Referensi :
1. Disebut Manfaatnya Bisa Mencerdaskan Otak dan Umur Panjang, Yuk Kenali Tentang Tanaman Pegagan. Pos-Kupang.com. 1 Juli 2020. Diakses pada 3 Maret 2021
2. Awet Muda dengan Daun Pegagan. dermeva.com. 30 Desember 2019. Diakses pada 3 Maret 2021.
3. Pegagan (Centella asiatica (L.) Urban). Pusat Kajian Hortikultura Tropika. 23 Maret 2018. Diakses pada 3 Maret 2021.
March 5, 2021 at 18:52
Bener-bener nggak nyangka lho, dulu sering lihat tanaman ini dan dianggap biasa saja. Setelah cek kandungan skincare, ternyata salah satu kandungannya ya pegagan ini. Mana harga skincare yg mengandung pegagan juga nggak murah. Kira-kira pegagan yang dipakai oleh produsen skincare apakah berasal dari Indonesia?
March 7, 2021 at 19:51
Nggak nyangka ya tanaman liar yang sering dianggap remeh ternyata sarat manfaat
March 5, 2021 at 21:09
Liat gambarnya, jadi ingat skincare apa ya namanya, yang ada daun centelanya di dalamnya.
Ternyata khasiatnya luar biasa ya, sampai-sampai kandungan Pegagan atau Centella asiatica ini lagi digandrungi banget 🙂
March 7, 2021 at 19:52
betul mba..memang cukup banyak skincare dg kandungan centella asiatica
March 5, 2021 at 23:40
pegagan ini kalau di Indonesia di pandang sebelah mata, setelah korea bikin centela yang booming di mana2 baru deh tanaman ini di lirik sama brand lokal juga 🙂
March 7, 2021 at 19:52
hehe..kurang sosialisasi berarti ya mba..
March 6, 2021 at 10:27
Ooh baru tau ternyata Centella asiatica itu pegagan. Banyak manfaatnya ya daun pegagan ini. Aku pernah beli sabun batang yang mengandung pegagan untuk mandi, karena waktu itu ada jerawat2 di punggung. Ternyata ampuh juga, kulit jadi lebih bersih dan jerawat yang dipunggung juga banyak berkurang waktu itu.
March 7, 2021 at 19:53
khasiatnya untuk kulit memang sudah banyak terbukti ya mba..
March 13, 2021 at 07:29
Dari dulu pake facial wash nya sariayu yg pegagan ini dan batu ngeh beberapa bulan lalu pas centela asiatica naik daun. Berarti sariayu daridulu udh memanfaatkan pegagan ya dan yg lain baru ngikuti sekarang ni. Tapi emang bener si ampuh bgt ngobatin jerawat aku udah nyoba soalnya
March 13, 2021 at 07:37
Mungkin juga.. Sayangnya masih banyaj yg belum tahu tentang Pegagan ini karena yg tercantum dan heboh itu Centela asiatica nya hehe..
March 6, 2021 at 11:39
Kadang aku tuh nggak ngeh kalau itu pegagan, mba. Kayaknya kalo di tulis gini aku bakalan lebih aware juga ini. Dan teryata bermanfaat juga 🙂
March 7, 2021 at 19:54
semoga tulisan sederhana ini brmanfaat mba..
March 7, 2021 at 09:37
daun pegagan ini banyak manfaatnya ya mba… Aku seringnya malah makan sayurnya deh, Eh, apa bener yang ini ya? Yang pasti kandungannya banyak khasiat
March 7, 2021 at 19:55
nah iya sering dilalap, ada juga teman yg bilang ditumis / sayur bening pun enak lho
March 7, 2021 at 12:14
Selama ini sibuk dengan bebikinan zat kimia untuk mempercantik dan merawat kulit, ternyata memanfaatkan yang tersedia di alam, justru lebih baik.
Pegagan, beneran amazing banget.
March 7, 2021 at 19:55
alam menyimpan banyak ‘harta karun’ tuk kita ya mba..
March 15, 2021 at 13:34
Iyaa..
Bisa dijadikan masker pegagan yang cara bikinnya mudah. Wajib ada di halaman rumah ini.
March 15, 2021 at 15:05
capcus nanam yu..
March 16, 2021 at 01:54
Kebayang betapa indahnya kalau kita bisa kembali ke alam dan memanfaatkannya dengan maksimal.
March 16, 2021 at 05:59
begitulah, Teh..
March 7, 2021 at 12:45
pegagan ini banyak banget tumbuh di Indonesia tapi lebih populer sekarang dengan istilah centela asiatica nya di skincare.
March 7, 2021 at 19:56
hehe iya mba..nama lokal kalah pamor..
March 7, 2021 at 20:19
Daun ini bermanfaat banget ya mbak buat kulit makin cerah. Beberapa kali pernah lihat jenis ini cuma belum pernah coba di rumah.
March 8, 2021 at 06:22
iya mba banyak manfaatnya
March 8, 2021 at 20:55
Halo mbak Tanti ^^
Saya jadi keingat tadi pagi menuju ke pasar dekat rumah, di tengah jalan ada orang yang menjual beberapa tanaman didepan rumahnya. Nampaknya salah satu tanamannya mirip sama Pegagan ini, terutama ada bunga kecil cantik ditengah itu.
Jadi kepengen balik lagi ke penjual tanaman itu, mau memastikan apakah itu Pegagan atau bukan. Kalau iya, kan lumayan yak bisa dipelihara terus diolah buat jadi obat anti pikun ihihihi..
March 10, 2021 at 06:45
mudah2an nanti nemu Pegagan lagi ya mba
March 9, 2021 at 14:38
Malah lebih tau nama latinnya dulu dibanding nama Indonesianya. Iya, saking boomingnya tanaman ini di skincare kan. Aku sendiri belum pernah nyobain sih skincare berkandungan pegagan. Denger2 bagus buat membuat kalem kulit wajah. Ternyata emang manfaatnya banyak, ya mbak.
March 10, 2021 at 06:50
iya Lu..banyak yg nggak ngeh kalau itu nama latin Pegagan
March 10, 2021 at 09:44
AKu bayanginnya kalau digoreng jadi keripik macem keripik bayam itu kah mba Tan?
AKu beberapa kali liat sih tanaman ini, tapi baru tahu bisa dijus juga
March 10, 2021 at 16:37
iya Nyi..ada salah satu teman yg suka buat.. enak deh..
March 14, 2021 at 08:44
kapan-kapan kalau lihat lagi mau ah coba mba, di pasar ada nggak ya besok kucari. Karena mayan manfaat banget buat kesehatan kita
March 14, 2021 at 08:47
yups..banyak manfaatnya
March 10, 2021 at 16:34
Beberapa tahun terakhir centella asiatica naik daun banget ya mbaks etelah jd bahan dasar kosmetik padahal dr jaman dulu udh banyak di Indonesia n kayanya dianggap taneman ga guna ya ternyata manfaatnya banyak bgt. Aku baru tau kalo bisa dijus juga
March 10, 2021 at 16:36
iya Muna, dulu aku tahunya sbg tanaman anti pikun gitu..ternyata manfaat utk kulit bagus sekali
March 10, 2021 at 16:45
Saya familiar dg jenis tanaman ini tapi baru ngeh namanya pegagan, dan Tercerahkan melalui artikel ini. Bahwa pegagan bahan untuk perawatan kulit.
Betapa alam semesta ini menyediakan semua untuk manusia.
March 10, 2021 at 16:59
selain itu bagus juga utk data fikir kita Kak..
March 10, 2021 at 21:43
Manfaat Pegangan oke juga ya Mba. Selain bisa dikonsumsi juga bisa untuk kecantikan. Jujur daunnya tuh emang cantik sih. Adikku seneng bgt nanem2 gini
March 11, 2021 at 11:10
iya Nurul..seneng kalau lihat tanaman kita tumbuh sehat dan subur..
March 10, 2021 at 22:40
Lagi ngetrend ya Mbak, si cica.
Btw akutu penasaran, pegagan yang biasa hidup liar di ladang/di rumput2 itu punya manfaat yang sama nggak sama pegagan air
March 11, 2021 at 11:19
aku tahunya pegagan tanahseperti ini, Rin..klo pegagan air malah blm ngulik.. Pegagan ini sama dg yg tumbuh liar di kebun2, tapi sudah dibudidayakan..
March 10, 2021 at 23:31
Wah baru tau nih ternyata manfaat pegagan banyak ya. Bisa jadi bahan alamai skincare juga.
March 11, 2021 at 11:20
betul mba..si mungil sarat manfaat..
March 10, 2021 at 23:58
Kalo aku biasanya dibuat jus mbak , campur sama jeruk nipis plus madu, seger banget itu
March 11, 2021 at 11:20
wah blm pernah nih bikin jus pegagan, kapan2 mau coba juga ah..
March 11, 2021 at 08:31
Wah aku biasanya bikin ramuan daun sirsak, sirih dan daun salam..belum pernah coba daun pegagan ini… ternyata banyak khasiatnya..
March 11, 2021 at 11:22
itu dibuat minuman kah daun sirsak,sirih dan salamnya, mba Dew? khasiatnya apa tuh..penasaran .
March 11, 2021 at 11:54
Ah bisa juga untuk masker wajah ya. Dan pegagan ini jarang banget dilirik untuk dijadikan tanaman di rumah ya mbak. Tapi aku punya tanaman ini, selama ini baru dijadiin lalapan
March 11, 2021 at 14:52
iya..dilalap enak ya mba.. klo aku suka keripiknya mba
March 11, 2021 at 14:33
Pegagan lagi naik daun nih mba, digunakan untuk perawatan kulit wajah terutama yang memiliki problem jerawat. Ternyata Indonesia tuh kaya loh dengan sumber daya alam yang bisa digunakan untuk perawatan tubuh.
March 11, 2021 at 14:47
iyaa..dulu aku tahunya manfatnya sbg ‘vitamin buat otak’ eh ternyata malah ngehits sbg bahan kecantikan hehe..
March 12, 2021 at 12:42
Saya baru tau malahn ada tanaman ini. Kebetulan memang bukan florist dan pengguna scin care hehehe…
Kalau saya nggak baca tulisan ini, terus nemu pegagan, pasti bakal saya tebas soalnya ngira itu rumput liar yang mengganggu.
March 12, 2021 at 19:58
hihi..iya mas, ini tanaman liar yg lagi naik daun..
March 12, 2021 at 13:42
Dulu kayanya sering lihat dan dibiarkan begitu saja. Ternyata bisa diolah jadi teh ya? Bisa jadi lulur dan skincare macem-macem pula. Terima kasih buat resep perawatannya mba.
Jadi tertarik untuk cari tanaman ini karena belakangan memang suka racik teh yang “aneh”. Hahaha
March 12, 2021 at 19:58
hihi..apskah ini termasuk yg aneh2 mas?
March 13, 2021 at 00:59
sering banget denger centela atau pegagan ini di kandungan skincare zaman now. baik itu toner, pencuci muka sampai masker Mbak. ternyata memang khasiatnya banyak sekali ya.
March 13, 2021 at 05:43
iya, si mungil sarat manfaat..
March 13, 2021 at 07:23
Sering baca namanya, tapi karena artikel ini jadi tau bentuknya gimana. Lucu juga ya bunder gitu daunnya. Sekilas sih biasa aja, tapi ternyata manfaatnya juara.
March 13, 2021 at 07:38
iya, bentuk daunnya cukup unik…
March 14, 2021 at 21:02
Aku rutin minum herbal yg mengandung pegagan juga ka. Insyallah yg dr alam selalu bermanfaat
March 15, 2021 at 06:51
insya Allah bermanfaat bagi tubuh kita ya Kak
March 15, 2021 at 08:27
Masya Allah aku belum aware sama tanaman ini dan khasiatnya yang banyak sekali. Bahkan bisa diseduh teh dan dijadikan masker ya. Keren banget
March 15, 2021 at 11:34
khasiatnya utk kecantikan dan kesehatan mba..
March 15, 2021 at 21:27
Skincare Korea banyak yang pakai pegagan. Kalau di sini pegagan tumbuh liar tak ada yang menyentuh. Ternyata bagus banget buat kulit nih. Bisa dipakai masker langsung ke wajah.
March 15, 2021 at 21:26
Skincare Korea banyak yang pakai pegagan. Kalau di sini pegagan tumbuh liar tak ada yang menyentuh. Ternyata bagus banget buat kulit nih. Bisa dipakai masker langsung ke wajah.
March 16, 2021 at 05:57
iya mba, meski jujur aku blm nyoba bikin sendiri, hehe..
March 16, 2021 at 04:21
Aku baru tahu mba mechta rupanya bentuk daun pegagan itu kayak gitu yaaa. Ada yg jual pegagan bubuk nggak ya?
Khasiatnya memang bnyk banget yaa. Aku lg beralih ke produk lokal yg ramah lingkungan nih, jadi malah suka berburu produk home made gitu. Produk lokal homamed gt banyak yg bagus skrg nih..
March 16, 2021 at 06:00
mungkin ada mba..